بزرگسالان

منیزیم به صدها فرآیند مهم بدن از جمله فرآیندهایی که عملکرد عضلات و اعصاب شما را کنترل می‌کنند، کمک می‌کند. به حفظ استحکام استخوان‌ها، سلامت قلب و قند خون طبیعی کمک می‌کند. همچنین در سطح انرژی شما نقش دارد.

آیا تا به حال این احساس را داشته‌اید که انگار فرزندان دبستانی تان، باهوش‌تر از شما هستند یا حداقل می‌توانند اطلاعات و مهارت‌های جدید را سریع‌تر کسب کنند. مطالعات جدید نشان می دهد که متاسفانه یا خوشبختانه، احساس شما کاملا درست است!